Dolor lumbar en adultos jóvenes: causas frecuentes y cómo aliviarlo sin medicamentos
¿Sabías que cada vez son más los adultos jóvenes que sufren de dolor lumbar (lumbalgia o lumbago)? El estilo de vida actual —con largas horas […]
Tendinitis en el hombro: causas, síntomas y cómo evitar que se vuelva crónica
¿Has sentido molestias en el hombro y no sabes por qué? La palabra “tendinitis” suena frecuente, pero muchas veces no entendemos qué significa. En este […]
Fracturas por Estrés: la lesión silenciosa que puedes prevenir
Para quienes aman correr, entrenar o practicar deportes de manera constante, pocas cosas son más frustrantes que una lesión inesperada. Entre las más silenciosas y […]
¿Te crujen las articulaciones? Mitos y verdades
Ese sonido que aparece al mover una rodilla, un hombro o los dedos suele despertar curiosidad… e incluso preocupación. ¿Es algo normal o indica un […]
¿Sientes dolor en la cadera? Podría ser bursitis
¿Sientes dolor en la parte lateral de la cadera al caminar, estar de pie o dormir de lado? Puede ser bursitis de cadera, una afección […]
Dolor de espalda al estar mucho tiempo sentado: ¿Cómo prevenirlo?
Pasar largas horas frente a un computador se ha vuelto parte de la rutina de millones de personas, especialmente para quienes trabajan en oficina o […]
¿Es normal sentir dolor en las muñecas al escribir?
Pasas horas frente al computador todos los días. Escribes correos, informes, atiendes reuniones virtuales y sin darte cuenta, tus manos están trabajando sin descanso. Entonces, […]
El túnel carpiano en gamers: ¿Cómo identificarlo y prevenirlo?
¿Pasas horas jugando frente a tu computador o consola? ¿Sientes cosquilleo o entumecimiento en la mano después de una larga sesión de gaming? Aunque parezca […]
Dolor de rodilla en corredores: causas, prevención y tratamientos
¿Te gusta correr, pero últimamente sientes un dolor molesto en la rodilla que no te deja disfrutarlo como antes? Si eres runner, aficionado o profesional, […]
¿Por qué es importante un chequeo preventivo con un médico general?
¿Hace cuánto no te haces un chequeo médico? Si tu respuesta es “hace años” o simplemente “no recuerdo”, no estás solo. Muchas personas solo van […]