Escuchar la palabra “resonancia magnética” puede generar inquietud. Es totalmente normal. Muchas personas sienten ansiedad antes del examen, ya sea por el desconocimiento del procedimiento, otras por temor a los espacios cerrados o simplemente por no saber qué esperar. La buena noticia es que la resonancia magnética (RM) es un examen seguro, indoloro y completamente […]

El dolor de espalda es una de las molestias más frecuentes entre los chilenos. Puede aparecer por malas posturas, caídas, sobreesfuerzo físico o simplemente por el paso del tiempo. Pero cuando ese dolor se prolonga o limita los movimientos, puede estar indicando algo más: una lesión vertebral, una hernia o un pinzamiento nervioso. Para detectar […]

En la actualidad, pasamos gran parte del día frente a pantallas, trabajando o usando el celular, por lo que no es extraño sentir molestias en el cuello. Sin embargo, cuando esas molestias se prolongan, pueden transformarse en un verdadero problema. El dolor cervical es uno de los motivos de consulta más frecuentes en los centros […]

¿Alguna vez al agacharte o girar el cuello has sentido tirones o rigidez? Esa falta de movilidad, que antes ni notabas, puede ser una señal de pérdida de flexibilidad, un problema que muchas veces pasa desapercibido… hasta que provoca una lesión. La flexibilidad no solo influye en el rendimiento físico o deportivo. También es clave […]

Caminar es una actividad esencial en nuestra vida diaria, por lo que cualquier molestia en las piernas puede convertirse en un verdadero problema. Si últimamente sientes dolor en las rodillas, este artículo es para ti. El dolor de rodilla es una de las consultas más frecuentes, tanto en personas activas y deportistas como en quienes […]

Sabemos que los accidentes pueden ocurrir, incluso con todas las precauciones. Pero, también somos conscientes del rol fundamental que cumple la recuperación. Una lesión deportiva puede ocurrir en cualquier momento: durante un entrenamiento intenso, una competencia o incluso en una actividad recreativa. Más allá del dolor físico, las lesiones generan frustración, ansiedad y temor a […]

¿Te ha pasado sentir un hormigueo incómodo en las piernas mientras duermes o al acostarte? Esa sensación, que a veces describimos como “alfileres” o “corrientes eléctricas”, es más común de lo que parece y puede tener distintas causas. Aunque en muchos casos se trata de una sensación pasajera, también puede ser un primer aviso de […]

¿Alguna vez al levantarte por la mañana sientes un dolor agudo en el talón al dar tus primeros pasos? Este malestar, que suele mejorar después de caminar unos minutos, es más común de lo que crees. Muchas personas lo ignoran o piensan que “ya pasará solo”, pero puede ser una señal de una condición que […]

¿Sabías que cada vez son más los adultos jóvenes que sufren de dolor lumbar (lumbalgia o lumbago)? El estilo de vida actual —con largas horas sentado, poca actividad física y altos niveles de estrés— ha hecho que este dolor sea un problema común incluso entre quienes tienen 20 y 40 años. Si bien en muchos […]

¿Has sentido molestias en el hombro y no sabes por qué? La palabra “tendinitis” suena frecuente, pero muchas veces no entendemos qué significa. En este artículo te contaremos de qué se trata, cuáles son sus síntomas y cómo evitar que se convierta en un dolor crónico que limite tu día a día. El hombro es […]